


Рыбий жир — одна из самых популярных добавок для здоровья сердца. Рыбий жир является богатым источником жирных кислот омега-3, которые могут быть полезны для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Фактически, доказательств достаточно, чтобы FDA подтвердило полезную ценность омега-3 жирных кислот. Агентство сообщает, что «дополнительные, но не исчерпывающие исследования показывают, что потребление омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК может снизить риск развития ишемической болезни сердца». Омега-3 также могут поддерживать нормальный здоровый процесс свертывания крови в организме, а также нормальный здоровый уровень холестерина и триглицеридов. Одна из жирных кислот, ДГК, также важна для развития и сохранения здоровья центральной нервной системы и работы мозга на протяжении всей жизни. Поскольку рыбий жир не является частью обычного рациона, ежедневный прием добавки с рыбьим жиром может обеспечить многие полезные для здоровья свойства жирных кислот омега-3.
Подтверждающие, но не исчерпывающие исследования показывают, что потребление омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК может снизить риск развития ишемической болезни сердца. Одна порция рыбьего жира (1000 мг) содержит 600 мг жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 1%† |
| Холестерин | 10 мг | 3%† |
| Рыбий жир Содержит 600 мг омега-3 жирные кислоты, в состав которых входят: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) ДГК (докозагексаеновая кислота) Другие омега-3 жирные кислоты | 1000 мг | ** ** |
| † Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. ** Суточная норма не определена. | ||
Рекомендации по правильному применению витаминов и БАДов
