


Крестоцветные овощи, такие как брокколи и кудрявая капуста, содержат уникальное соединение, известное как индол-3-карбинол. Индол-3-карбинол может способствовать нормальному метаболизму эстрогенов и поддерживать репродуктивное здоровье женщин.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 вегетарианская капсула | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 120 мг | 133% |
| Индол-3-карбинол | 100 мг | * |
| Брокколи | 50 мг | * |
| Брюссельская капуста | 50 мг | * |
| Капуста | 50 мг | * |
| Цветная капуста | 50 мг | * |
| Кудрявая капуста | 50 мг | * |
| * Суточная норма не определена. | ||
Рекомендации по правильному применению витаминов и БАДов