Селен является основным компонентом группы антиоксидантных ферментов, называемых селенопротеинами. Эти ферменты помогают защитить наш организм от повреждения свободными радикалами. Он также играет важную роль в укреплении здоровья простаты. Селен является важным микроэлементом, а это означает, что наш организм не производит его, поэтому мы должны получать селен из продуктов, которые мы едим. Если наша диета не соответствует действительности, добавка селена может быть отличным вариантом. Одна капсула селена содержит 200 мкг органически связанного селена из L-селенометионина.
Рекомендации по правильному применению витаминов и БАДов