Carlson Labs - Мелатонин, 300 мкг, здоровый сон, способствует расслаблению, натуральный вкус клубники и лимона, 30 жевательных таблеток

• способствует расслаблению
• Поддерживает здоровый режим сна
• Помогает нам крепко спать
• Натуральные жевательные таблетки со вкусом клубники и лимона
• Гарантированная эффективность и качество

Мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге, помогает регулировать циркадный ритм организма, внутренние часы, которые контролируют, когда мы засыпаем и просыпаемся. Наш мозг начинает вырабатывать мелатонин примерно за час до сна. Уровень мелатонина постепенно повышается во время сна и достигает пика за один-два часа до пробуждения, а затем быстро падает. У некоторых взрослых более высокая доза мелатонина может ускорить этот процесс, заставляя их рано просыпаться и затрудняя засыпание. Для таких людей Carlson предлагает мелатонин с 300 мкг мелатонина в одной жевательной таблетке со вкусом клубники и лимона, что является отличным начальным уровнем. При необходимости увеличьте дозу, приняв более одной таблетки.