Женьшень — правильный прием витаминов и БАДов

Как правильно принимать:

С чем лучше сочетать:

• Принимайте утром — обладает выраженным тонизирующим эффектом
• Можно с витамином C — усиливает адаптогенные свойства
• Хорошо с коэнзимом Q10 — синергично повышают энергию
• Лучше натощак или между приемами пищи

Чего избегать:

• НЕ принимайте вечером — может вызвать бессонницу
• Избегайте при высоком давлении — может еще больше его повысить
• Не сочетайте с кофеином — избыточная стимуляция нервной системы
• Осторожно при диабете — может влиять на уровень сахара

Польза женьшеня: Женьшень — это «корень жизни» и король адаптогенов, который повышает общую жизненную энергию и выносливость. Он значительно улучшает физическую и умственную работоспособность, помогает справляться с усталостью. Женьшень поддерживает иммунную систему и помогает организму адаптироваться к стрессам. Он может улучшать либидо и сексуальную функцию у мужчин и женщин. Женьшень помогает регулировать уровень сахара в крови и может быть полезен при диабете 2 типа. Также он улучшает настроение и может помочь при депрессии.